为引导学生以科学态度理解情绪波动与压力反应，破除心理健康的认知误区，强化学院安稳防线，材料学院于4月17日下午在犀浦校区X2128会议室开展心理健康教育交流活动。本次活动特别邀请到心理研究与咨询中心何立群副教授主讲，学院辅导员熊心怡与本科各班心理委员参加。
讲座开始，何立群简单阐述了心理委员的工作需求，并期望大家都能有所收获。讲座中，何立群先从生理及心理方面阐释了情绪与压力，接着提出“情绪调适三步骤”和“压力应对策略”等科学调节方法，中间穿插互动小游戏，通过游戏化体验引导同学们以积极视角接纳情绪波动。最后何立群通过案例分析，总结了今天的活动内容，号召大家关注心理健康领域，正确认识情绪和压力，学会调节，并积极帮助身边同学。
此次心理健康交流活动既筑牢了学生自我关怀的心理防线，同时也是对心理委员的一次系统培训。材料学院将持续推进学生心理健康素质提升，助力师生在认知迭代与行动实践中，养成理性包容、互励共进的心理成长心态。